زانیاری تەندروستی
  نەخۆشی ســـایکۆســۆماتی وچۆنیەتی ناسینەوەی
پەریا


هەروەک چۆن جەستەتوشی نەخۆشی ئەبێت دەرونیش بەهەمان شێوەتوشی نەخۆشی ئەبێت چۆن جەستەچارەئەکرێ دەرونیش پێویستەچارەبکرێ بەشێکی زۆری نەخۆشیەجەستەیەکان پەیوەندی ڕاستەوخۆی لەگەڵ دەرون هەیەگەرکێشەدەرونیەکان چارەبکرێ دەرونێکی ئاسودەوژینگەیەکی لەباربۆنەخۆش فەراهەم بکرێ کێشەجەستەی یەکەی ئاسان چارەئەکرێ ، ئێوەسەیری ژیانی منداڵێک یان لەگەڵ ڕێزی تەواوەتیم بۆی شێتێک بکرێ .کەمترتوشی نەخۆشی وانزەگرێ مەعیدە دڵەکوتێ تەنگەنەفەسی............هەتادوای ئەبێت، چونکەئەم دوکەسایەتیەخەفەت ناخۆن دڵەڕاوکێ یان نیەقەلەق نین، گۆشەگیرنینن خەمۆکیان نیەئەمان تەنیالەڕۆژگاری ئەمڕۆدائەژین نەک ڕابردو نەک داهاتووئاسودەن لەگەڵت پێ ئەکەن دڵخۆشن بەوەی لەبەردەستیانەخەمی بەیانی وڕبردویان نیەبۆیەئەڵێن ژیان لەمناڵەوەفێربن بەڵام بەداخەوەلەگەڵ گەورەبون باڵای خەمەکان ئەوەندەگەورەئەبێ ئەبێ سەربەرزکەیتەوەسەیری بکەی بێ ئاگائێمەهاتینەژیان بۆژیان کردن نەک بۆ خەفەت خواردن بەتەنیاودەست بەتاڵی هاتین هیچمان پێ نەبوکەئەڕۆین هەربەدەست بەتاڵی مسقاڵەزەڕەلەگەڵ خۆمان نابەین دەی ئیترگوناح نیەبۆشتەلەدەست چووەکان چۆکی خەفەت لەباوەش بگرین حەیف نیەتۆی مرۆڤ بەم هەموجوانیەوەلەژێرباری خەموخەفەت خۆت بکەی بەخەمخۆرولەجیاتی کاڵای خۆشەویستی کاڵای عیشق بۆژیان کاڵای بێ هیوای ونائومێدی بپۆشین.نەخۆشی سایکۆسۆماتی واتەجەستەودەرون نەخۆشیەکی بەربڵاوی سەدەی بیست ویەکەو ئەبێ ئاگاداری جەستەودەرونی خۆمان بین دکتۆرکەریم ئەڵێ بۆچارەسەرکردنی نەخۆشیەکەپێویستەئاوڕلەدەرونی نەخۆشەکەبدرێتەوەئینجابڕۆین بۆجەستە.سادەترین پەیوەندی نێوان جەستەودەرون ئەگەرمرۆڤ هەواڵێکی ناخۆشی بیست یەکسەربەری دڵمان دەگیرێ گەدەمان لەهەرس کردن دەوەستێ  توشی ئازاردەبیت خواردنمان بۆناخورێت.......هەروەهائەگەرمرۆڤ توشی نەخۆشیەک ببێ یان ئەندامێکی جەستەی ئازاری پێ بگات ئەواڕەنگ دانەوەی خراپی لەسەرباری دەرونی دەبێت..دەرونی توشی خەم وخەفەت وئازارو ترس ودڵەڕاوکێ دەبێت.بەڵام سایکۆسۆماتی ئەم پەیوەندیەئاڵۆزترئەکات..هەربۆیەلەکاتی ناڕەحەتی ئەم ئیسلامەبەجوانی فێری کردوین کەبڵێین (هەمومان موڵکی خواین دەبێت بگەڕێینەوەبۆلای ئەویش)جابزانەئەومرۆڤەی دەرگای گفتوگۆی خۆی وخواداناخات بەردەوام ڕازیەبەقەدەری بزانەئەی بینی توشی یەک حاڵەتی دەرونی ببێ بۆهەموژیانی ....ئەوکەسەی توشی ئەم نەخۆشی دەرونی ئەبێت بەم نیشانانەبی ناسێتەوەتابتوانێ چارەسەربۆکێشەکەی بدۆزێتەوە..
۱٭کەسی نەخۆش پەیوەندی لەگەڵ خودی خۆی تێک ئەچێ نازانێ ئامانجی چیەبۆچی ئەژی توانای زانستی کەم ئەبێتەوە....
۲٭ناتوانێ کۆنترۆڵی هەڵسوکەوتی بکات ناتوانێ کۆنترۆڵی فرمێسکی توڕەبونی هەڵسوکەوتی خۆی بکات نازانێ  بۆچی ئەگری بۆچی قسەئەکات ئەڕواتەکوێ بێ ئاگایانەڕەفتارئەکات...
٣٭بەردەوام گومانی لەخۆی هەیەلەتواناکانی بەردەوام ئەڵێ ناتوانم وابکەم من سەرناکەوم ئەگەرخوێندکاربێ بەردەوام گومانی هەیەبتوانێ نمرەبێنێ ئارام نیەلەجێگەیەک توانای دانیشتنی نیەزوبێزارئەبێ......
٤٭تێک چونی پەیوەندیەکۆمەڵایەتیەکان بێزاربون لەکەسانی چواردەورناتوانێ تاسەرلەگەڵ کەسێک بمێنێتەوەبەردەوام خۆی بەباش ئەزانێ خەڵک بەخراپ هاوڕێ یەتی تاسەرنیەبێزاربون لەکەسانی چواردەور.......
٥٭کەم بونەوەی توانای داهێنان .یان کارکردن تاقەتی ئیش کردنی نامێنێ.........
٦٭هەڵسوکەوتی دژبەداب ونەریتی کۆمەڵایەتی کەلەگەڵ ژینگەکەی ناگونجێ پێشترئەم هەڵسوکەوتانەی نەبووە....
.۷٭بەردەوام ئەترسێ دڵتەنگە خەمۆکەڕەش بینە خەی پیاناکەوێ وڕێنەکردن قسەهەڵبزڕکاندن ........
چەندین نیشانەی ترگەرکەسێک ویستی چارەسەر بزانێ ئەبێ سەرەتابگرڕێتەوەبۆسەرەتای سەرهەڵدانی کێشەکەلەوانەیەهۆکەی لەدەست دانی ئازیزێک بێ یان شتێکی مادی بێ یان مەعنەوی بڕوابکەن هەمونەهامەتیەک بەگەڕانەوەبۆلای دروستکەرئاسان ئەبێ ڕازی بون بەبەشی خواسەرچاوەی چارەسەرکردنی هەموناخۆشی ونەهامەتیەکانە.
به‌روار: 14/07/2019
بینین: 243